par Gisèle Delisle | 4 Jan , 2023
Ce cours est offert à une clientèle ayant déjà une base dans la pratique de la raquette.
Organiser des sorties en raquettes, encadrer ces sorties sur le terrain et faire connaître différents parcours.
Transmettre notre passion pour ce très agréable sport.
par Diane Roy | 4 Jan , 2023
Apprendre et pratiquer une méthode de gymnastique dont l’objectif est d’assouplir le corps par la pratique d’étirements divers.
par Diane Roy | 4 Jan , 2023
Apprendre et pratiquer cette discipline du corps et de l’esprit par la pratique d’exercices et de techniques qui utilisent des postures, des pratiques respiratoires et de la méditation.
par Gisèle Delisle | 4 Jan , 2023
Conditionnement physique Description Maîtriser les appareils de musculation et cardio-vasculaires. Contenu de cours: Un formateur accompagnera les participants sur le plateau d’entraînement afin de leur expliquer le fonctionnement des appareils pouvant...
par Émilie Fortier | 15 Déc , 2022
L’objectif du cours sera de créer une ambiance détendue en utilisant un anglais pratique de tous les jours au moyen de discussions sur différents thèmes. Nous découvrirons ainsi les subtilités et expressions de la langue