Conditionnement physique
Description
Maîtriser les appareils de musculation et cardio-vasculaires.
Contenu de cours:
- Un formateur accompagnera les participants sur le plateau d’entraînement afin de leur expliquer le fonctionnement des appareils pouvant les aider à atteindre leurs objectifs de remise en forme.
- Des programmes d’entraînement seront disponibles afin d’aider les participants à maximiser leur temps en gym.
Professeure: Nathalie Dessureault et
Michel Asselin
Horaire : Jeudi 13h00 à 15h00
Date : 2 février au 30 mars 2023
Heures de cours : 16 heures
Coût : 75$
Local : Centre de conditionnement O`Gym
Matériel : Vêtements de sports, espadrilles, bouteille d’eau et serviette.
Nombre limite de participants : 20
