Conditionnement physique

Description

Maîtriser les appareils de musculation et cardio-vasculaires.

 

Contenu de cours:

  • Un formateur accompagnera les participants sur le plateau d’entraînement afin de leur expliquer le fonctionnement des appareils pouvant les aider à atteindre leurs objectifs de remise en forme.
  • Des programmes d’entraînement seront disponibles afin d’aider les participants à maximiser leur temps en gym.

Professeure: Nathalie Dessureault et

                         Michel Asselin

Horaire : Jeudi 13h00 à 15h00

Date : 6 octobre au 24 novembre 2022

Heures de cours : 16 heures

Coût : 85$

Local : Centre de conditionnement O`Gym

Matériel : Vêtements de sports, espadrilles, bouteille d’eau et serviette.

Nombre limite de participants :  20