Yoga méditation

Description

Les ateliers de méditation ne nécessitent aucune base particulière. L’intention est d’apprendre à connaître son esprit et à le rendre plus calme. Le contenu est principalement axé sur l’exploration des conditions qui favorisent l’état méditatif, ainsi que diverses expériences de méditation.

Professeure : Madame Danielle Giasson

Horaire : Tous les mardis de 14 h 15 à 15 h 45

Date : Débutant le 3 février 2026 et finissant le 24 février 2026

Nombre de rencontres : 5 leçons de 1 h 30

Coût : 45,00 $ (réduction de 15,00 $ avec une carte de membre)

Matériel : Les pratiques de yoga se font sur un tapis et avec la possibilité d’utiliser une chaise. Tout le matériel nécessaire à une bonne expérience yogique est disponible sur place: coussins, couvertures, blocs, sangles, chaises.Vous n’avez qu’à apporter votre tapis et votre bouteille d’eau.

Nombre limite de participants : 12 places

Endroit :Centre de Yoga-Méditation