Yoga doux pour tous
Description
Yoga avec mouvements doux, adaptés, debout et au sol. Des techniques de respiration et visualisation seront abordées. Convient à toutes personnes, avec ou sans limitations physiques. Aucune expérience requise.
Professeure : Madame Valérie Lafond
Groupe 1
Horaire : Tous les lundis de 15h45 à 16h45
Date : Débutant le 28 septembre 2026 et finissant le 30 novembre 2026
Absente le 16 novembre 2026
Nombre de cours : 8 cours de 1 heure
Coût : 75,00 $ (réduction de 15,00 $ avec une carte de membre)
Matériel : Les pratiques de yoga se font sur un tapis et avec la possibilité d’utiliser une chaise.
Tout le matériel nécessaire à une bonne expérience yogique est disponible sur place: coussins, couvertures, blocs, sangles, chaises. Vous n’avez qu’à apporter votre tapis et votre bouteille d’eau.
Nombre limite de participants : 12 places
Endroit : Centre Vasati 140-C, 8e rue (porte arrière turquoise)
Groupe 2
Horaire : Tous les jeudis de 10h45 à 11h45
Date : Débutant le 1 octobre 2026 et finissant le 26 novembre 2026
Absente le 16 novembre 2026
Nombre de cours : 8 cours de 1 heure
Coût : 75,00 $ (réduction de 15,00 $ avec une carte de membre)
Matériel : Les pratiques de yoga se font sur un tapis et avec la possibilité d’utiliser une chaise.
Tout le matériel nécessaire à une bonne expérience yogique est disponible sur place: coussins, couvertures, blocs, sangles, chaises. Vous n’avez qu’à apporter votre tapis et votre bouteille d’eau.
Nombre limite de participants : 12 places
Endroit : Centre Vasati 140-C, 8e rue (porte arrière turquoise)
