Pilates  niveau 2

Objectifs de cours:

Explorez des niveaux intermédiaires de Pilates, ce cours est conçu pour ceux et celles qui ont une expérience préalable du Pilates et qui cherchent à maintenir ou approfondir leur pratique. Renforcez votre corps, améliorez votre satbilité et votre équilibre. Découvrez des variations stimulantes pour mettre au défi votre coordination. Rejoignez-nous pour une série de cours bienveillants ou chaque mouvement est soigneusement expliqué pour assurer une pratique adéquate. Le but est toujours que les cours soient bénéfiques pour les personnes  présentes. Donc, le cours s’adapte aux corps des personnes présentes.

Contenu de cours

Exercices débutants et intermédiaires , augmentation de la précision et de la coordination.

Enseignant : Hari Yogi

Horaire :Mercredi 13h30 à 14h45

Date : 31 janv. au 10 avril 2024

Heures de cours : 12,5 heures

Coût : 60$

Local : Espace Naad, 221, 1 ière Avenue ouest, Amos

Matériel : Vêtements appropriés pour les exercices , tapis de yoga.

Nombre limite de participants : 10