Cerveaux actifs
Objectifs du cours
- Exercer ses neuronnes dans un cadre décontracté et avoir du plaisir.
- Prioriser et stimuler la santé d’un cerveau vieillissant.
- En apprendre un peu plus sur soi.
- Augmenter son niveau de confiance dans ses capacités cognitives.
- Rencontrer d’autres personnes qui partagent ces intérêts.
- Ces ateliers se déroulent dans la convialité et qui souhaitent maintenir une saine activité cérébrale.
Contenu du cours:
- Jeux remue-méninges
- Exercices cognitifs individuels et en groupe.
- Capsules d’information sur l’attention, la mémoire, le stress, l’anxiété, l’alimentation, l’exercice physique, etc…
Materiel nécessaire:
Cahier de travail cerveaux actifs 30$ (300 pages) à acheter auprès de l’enseignant.Crayon et efface
Enseignante :Lucie Carrier
Horaire : Mardi de 9:30h à 11:30h
Date : 30 janvier au 9 avril 2024
Heures de cours : 20 heures
Coût : 95$
Local :Salle 2 , Espace animation,
412, 3e Avenue est, Amos
Nombre limite de participants :10
