Méditation pour tous 

Description :

La méditation s’adresse à tous. Elle est un outil puissant pour venir à bout des pensées et des émotions négatives. Elle permet de recentrer son esprit sur les idées positives et ainsi atteindre la sérénité tout en ayant des effets bénéfiques sur la santé.

La méditation est à la fois un ensemble de techniques et un art de vivre qui peuvent conduire chaque individu à une plus grande paix intérieure, une plus grande sagesse et une plus grande joie. Ce cours a été monté de telle sorte que la méditation devienne une réalité dans votre quotidien.

Toutefois, afin d’atteindre ces résultats, un engagement de la part des participants est demandé lors de ce cours, soit une pratique hebdomadaire de 20 à 30 minutes et une présence à moins 8 cours sur 10.

Professeur : Madame Johanne Gagné

HoraireTous les vendredis de 10h à 11h30

Date : Débutant le 7 février 2020 et finissant le 10 avril 2020

Nombre de cours : 10 cours de 1 heure et demie

Coût :  80,00 $ (réduction 15,00 $ avec une carte de membre)

Nombre limite de participants : 12 places