Zumba GOLD débutant (intensité faible à modérée)

Description :

Le zumba est un programme d’entrainement physique qui combine des éléments d’aérobie et de danse.  Les chorégraphies s’inspirent des danses latines. Ces cours s’adressent à toute personne qui désire débuter un programme d’exercices d’aérobie tout en respectant son rythme.

 

 

 

Professeur : Isabelle Larouche

Horaire : Mardi, 10h45 à 11h45 (10 x 1h00 = 10hres)

Dates : 19, 26 octobre –2, 9, 16, 23, 30 novembre – 7, 14 décembre

Coût : 85$

Local : Studio Aéro Step (entrée : stationnement à l’arrière de l’édifice)

Matériel requis : Espadrilles d’intérieur, bouteille d’eau et serviette

Nombre limite de participants : 14