Yoga Harmonisation

Description

Un type de yoga axé sur l’harmonisation et la cohésion de la respiration avec le mouvement. Un voyage dans le sensoriel en alternant différentes pratiques: enchaînements et postures de yoga très, très faciles, mantra, auto-massage, yoga des yeux, respiration, relaxation. Nous pourrons aussi déposer ce qui a besoin de l’être, et poser ses intentions de la journée, tout en laissant une belle place au rayonnement de notre puissance intérieure.

Professeure : Madame Danielle Giasson

Horaire : Tous les jeudis de 14 h 15 à 15 h 45

Date : Cours annulé

Nombre de cours : 4 leçons de 1 h 30

Coût : 45,00 $ (réduction de 15,00 $ avec une carte de membre)

Matériel : Les pratiques de yoga se font sur un tapis et avec la possibilité d’utiliser une chaise. Tout le matériel nécessaire à une bonne expérience yogique est disponible sur place: coussins, couvertures, blocs, sangles, chaises.Vous n’avez qu’à apporter votre tapis et votre bouteille d’eau.

Nombre limite de participants : 12 places

Endroit : Centre de Yoga-Méditation