Yoga détente
Un moment précieux pour soi qui combine la méditation, des techniques de respiration, des postures de yoga pour développer l’équilibre, la souplesse et le renforcement des muscles dans le respect du corps. Le yoga détente est inspiré du Hatha Yoga qui vise à équilibrer le corps, l’énergie, les émotions. Ce cours se donne au Petit Studio, un environnement paisible et facile d’accès au rez-de-chaussée.
Matériel requis : tapis de yoga, petit coussin, couverture.
Groupe 1
Professeur : Véronique Saucier
Horaire : Tous les mardis de 9h15 à 10h45
Date : Cours débutant le 3 octobre 2023
Local: Au Petit Studio – 1142 4e Rue
Nombre de cours :10 cours de 1h:30
Coût : 75.00$ (ce coût n’inclut pas la carte de membre)
Nombre limite de participants : 10
Groupe 2
Professeur : Véronique Saucier
Horaire : Tous les vendredis de 9h à 10h30
Date : Cours débutant le 6 octobre 2023
Local: Au Petit Studio – 1142 4e Rue
Nombre de cours :10 cours de 1h:30
Coût : 75.00$ (ce coût n’inclut pas la carte de membre)
Nombre limite de participants : 10
