Yoga détente

Réapprendre à respirer et à porter notre attention sur le mouvement, la posture avec le yoga comme point de départ. 

Apprendre à maîtriser des postures sans se blesser (salutation au soleil, posture de l’arbre, etc.)

Matériel requis : tapis de yoga, petit coussin,  couverture.

Professeur : Daniel Blais

Horaire : Tous les mercredis de 10h30 à 11h30

Date : Cours débutant le 5 octobre 2022

Local: Conservatoire de musique

Nombre de cours : 10 cours de 1h00 

Coût : 50$ (ce coût n’inclut pas la carte de membre)

Nombre limite de participants :