Yoga-Balles

Description

 

Techniques d’automassage ou d’apprentissage avec différentes grosseurs de balles permettant de relâcher les tensions musculaires, de réhydrater les fascias, d’augmenter la mobilité et la flexibilité de vos articulations, de libérer votre souffle, d’améliorer votre équilibre et votre posture. Du bien être garanti.

Matériel requis :  petit coussin,  couverture.

Groupe 1

Professeure : Claudie Girard-Gendron

Horaire : Tous les lundis de 13h15 à 14h

Date : Cours débutant le 2 octobre 2023

Nombre de cours : 8 cours de 1h30 

Coût :  60$ (ce coût n’inclut pas la carte de membre)

Local :

Samudra Yoga

Édifice Pierre Parent 1180 de L’escale Stationnement arrière

Nombre limite de participants : 15

Groupe 2

Professeure : Claudie Girard-Gendron

Horaire : Tous les mercredis de 15h30 à 17h

Date : Cours débutant le 4 octobre 2023

Nombre de cours : 9 cours de 1h30 

Coût :  67.50$ (ce coût n’inclut pas la carte de membre)

Local :

Samudra Yoga

Édifice Pierre Parent 1180 de L’escale Stationnement arrière

Nombre limite de participants : 15