Yoga 

Description

Explorer et pratiquer les postures de yoga, les techniques de respirations et la méditation.

Améliorer la conscience corporelle, la force, la souplesse et l’équilibre.

Améliorer la concentration.

Enseignante : Mme Sophie Délisle

Horaire : Mardi 9h  à 10h30 

Date :11 février au 28 avril 2020

Heures de cours : 15 heures

Coût : 85$

Local : Centre de santé Namasté,

102, 10 ème avenue Ouest, Amos

Matériel :- Tapis de yoga (quelques tapis sont disponibles sur place pour prêt).

                    – Vêtements confortables qui ne limitent pas les mouvements.

Nombre limite de participants : 12