Yoga sur chaise

Réapprendre à respirer et à porter notre attention sur le mouvement, la posture avec le yoga comme point de départ. 

Apprendre à maîtriser des postures sans se blesser (salutation au soleil, posture de l’arbre, etc.)

Matériel requis : tapis de yoga, petit coussin,  couverture.

Professeure : Véronique Saucier

Horaire : Tous les vendredis de 10h à 11h30

Date : Cours débutant le 10 février 2023

Local: Au petit studio, 1142 4e Rue

Nombre de cours : 10 cours de 1h30 

Coût : 75.00$ (ce coût n’inclut pas la carte de membre)

Nombre limite de participants :