Yoga sur chaise
Réapprendre à respirer et à porter notre attention sur le mouvement, la posture avec le yoga comme point de départ.
Apprendre à maîtriser des postures sans se blesser (salutation au soleil, posture de l’arbre, etc.)
Matériel requis : tapis de yoga, petit coussin, couverture.
Professeure : Véronique Saucier
Horaire : Tous les vendredis de 10h à 11h30
Date : Cours débutant le 10 février 2023
Local: Au petit studio, 1142 4e Rue
Nombre de cours : 10 cours de 1h30
Coût : 75.00$ (ce coût n’inclut pas la carte de membre)
Nombre limite de participants :