Autodéfense

Description :

Prendre soin de soi et de sa sécurité.

Prévention:  Vous apprendrez à reconnaitre, éviter et éliminer les dangers potentiels.

Contrôle:  Vous apprendrez à éviter la panique, à gagner en confiance, à utiliser votre bon jugement et votre imagination lorsque la situation se présentera.

Action/réaction: vous apprendrez des méthodes simples d’autodéfense qui ne demandent pas beaucoup d’entrainement ou de force physique et qui s’avéreront très efficaces.

Professeur : Lise Picard

Horaire : Tous les mardis de 13h à 14h

Date :  Débutant le 3 octobre 2023

Endroit: Maison des jeunes – Energitek 

351 avenue Centrale (Porte du côté  sur la rue 

Napoléon)

Nombre de cours : 10 cours de 1 heure

Coût : 50.00$ Ce montant n’inclut pas le coût de la carte de membre )

Matériel : Aucun matériel particulier

Nombre limite de participants : 12