Méditation

Description :

Ce cours vise à vous introduire à la pratique de la méditation.  Vous apprendrez son histoire, ses bienfaits et ce qu’elle peut vous apporter.

Également, on verra comment aménager un espace propice. En plus d’aborder les notions théoriques, nous ferons une période de méditation guidée suivie d’un moment de partage.

Professeur : Véronique Saucier

Horaire : Tous les mardis de 11h à 12h

Date : Débutant le 3 octobre 2023

Endroit : Le lieu du cours sera confirmé lors de l’inscription

Nombre de cours : 8 cours de 1 h

Coût :  50 $ (réduction 15,00 $ avec une carte de membre)

Matériel :

Nombre limite de participants : 10 places