Mise en forme

Description:

Le cours de remise en forme vise à améliorer votre condition physique sous tous ses aspects. Il vous permettra de travailler entre autres votre posture, votre force et votre endurance. Vous aurez l’opportunité d’entretenir vos capacités physiques de plusieurs façons et par le fait même d’adopter de saines habitudes de vie. De multiples exercices vous aideront à progresser en douceur tout en vous permettant de relever des défis à votre hauteur.

Améliorer votre capacité pulmonaire, votre endurance, votre force et votre santé cardiaque. Chaque cours est différent ! Expérimenter et apprendre plusieurs méthodes d’exercices.

Matériel requis : chaussures de sport

Professeur : Nancy Cloutier

Horaire : Tous les mardis de 10h30 à 11h20

Date : Cours débutant le 11 octobre 2022

Endroit:  Salle de Cyclotonus, 732, 2e avenue

Nombre de cours : 10 cours de 50 minutes

Coût : 50$ (Ce montant n’inclut pas le coût de la carte de membre )

Nombre limite de participants :