La psychologie au quotidien 3

Objectifs du cours 

  • Reconnaître l’apport de la psychologie dans les différentes sphères de la vie humaine.
  • Apprendre ou développer différents outils concrets sur les sujets abordés.

 

Contenu du cours:

  •  Regarder dans le pare-brise: se concentrer sur le présent ( Le pouvoir du passé, du présent et du futur).
  • Développer l’estime de soi ( Qui  suis-je? Différences entre confiance et estime , se poser les bonnes questions, trucs,etc. ).
  • Permission de réussir?  L’importance de nos croyances en lien avec la capacité de réussir ou non, les blocages possibles ,etc. )
  • La résilience ( Les dix caractéristiques des gens qui s’en sortent ) .
  • Syndrome du nid vide ( L’ impact du départ des enfants sur la vie personnelle et conjugale, etc, ).
  • La sexualité après 50 ans ( Mythes et réalités, les changements, quelques trucs pour demeurer actif sexuellement , etc.) .
  • La violence faite aux aînés ( Les types de violence, quelques pistes de solutions, etc, ) .
  • Relation à l’autorité ( Évaluer sa propre relation à l’autorité, trucspour créer un équilibre,  etc. )
  •  Les bienfaits de la méditation pleine conscience  ( Explication de la technique , bienfaits, pratique brève, difficultés ) .
  • La loi de l’attraction : Le « Secret » réexpliqué  ( Visionnement du film « Le Secret »,  discussion avec quelques apports «  psycho » ) .

Méthode :

 – Chaque thème commence par un exposé théorique interactif suivi de trucs concrets applicables dans la vie quotidienne 
– Tests de connaissance de soi

– Discussions de groupe 

– Réflexions personnelles

– Mises en situation , vidéo, etc.

 

Enseignante : Dany Ouellet

Horaire : Lundi de 13h à 15:30h

Date : 17 janvier  au  28 mars 2022

Heures de cours : 25 heures

( 10 cours de 2 1/2 hres)

Coût :  110 $

Local : à déterminer .:

Matériel :

Nombre limite de participants :16