Méditation
Description :
Les ateliers de méditation ne nécessitent aucune base particulière. L’intention est d’apprendre à connaître son esprit et à le rendre plus calme.
Le contenu est principalement axé sur l’exploration des conditions qui favorise l’état méditatif, ainsi que diverses expériences de méditation.
Professeure : Madame Danielle Giasson
Horaire : Tous les mardis de 15h15 à 16h15
Date : Débutant le 6 février et finissant le 16 avril 2024
Semaine de relâche : Congé du 4 au 8 mars 2024
Nombre de cours : 10 cours de 1 h
Coût : 60 $ (réduction 15,00 $ avec une carte de membre)
Matériel : tout le matériel nécessaire à la pratique de méditation est disponible sur place. Toutefois, vous pouvez apporter votre tapis de yoga et votre banc de méditation personnels, si vous croyez en avoir besoin.
Nombre limite de participants : 12 places
Endroit : Le lieu du cours sera confirmé lors de l’inscription