Méditation

Description :

Les ateliers de méditation ne nécessitent aucune base particulière. L’intention est d’apprendre à connaître son esprit et à le rendre plus calme.

Le contenu est principalement axé sur l’exploration des conditions qui favorise l’état méditatif, ainsi que diverses expériences de méditation.

Professeur : Madame Danielle Giasson

Horaire : Tous les mardis de 15h15 à 16h45

Date : Débutant le 3 octobre 2023 et finissant le 5 décembre 2023

Nombre de cours : 10 cours de 1 h 30

Coût :  80 $ (réduction 15,00 $ avec une carte de membre)

Matériel : tout le matériel nécessaire à la pratique de méditation est disponible sur place. Toutefois, vous pouvez apporter votre tapis de yoga et votre banc de méditation personnels, si vous croyez en avoir besoin.

Les participant(e)s devront garder le masque en tout temps hors du tapis.

Nombre limite de participants : 14 places

Endroit : Le lieu du cours sera confirmé lors de l’inscription