Yoga Hatha Flow

Description :

C’est un type de Yoga qui mélange l’esprit du Vinyasa et du Hatha. Contrairement au Hatha traditionnel, dans le Hatha Flow, nous amenons des enchaînements de type “Flow”, mais tout en conservant des transitions plus douces comme une danse. Le mouvement, en alternant les postures, amène le mental à rester connecté dans le moment présent plus facilement. Plus grande créativité dans la construction des enchaînements et un travail cardiovasculaire est apporté dans ce genre de cours.

Professeure : Virginie Lagrange

Horaire : mardi, 13 h 30 à 14 h 30 (10 x 1 h = 10 h)

Dates : 10, 17, 24, 31 mars – 7, 14, 21, 28 avril – 5, 12 mai 2026.

Coût : 85$

Endroit : Studio de yoga à Palmarolle (dans l’édifice de l’église).

Matériel requis : Un tapis de yoga, une grande serviette et une bouteille d’eau.

Nombre limite de participants : 8 personnes