Voir le stress comme étant une source de défi au lieu d’une source de stress.

Description :

Qu’est-ce que le stress? Pour vous des informations et des trucs pratiques pour l’apprivoiser et en faire un allié et non un ennemi.

Selon le Dr Lupien le stress est une arme dont il faut connaître le maniement pour en retirer les avantages.

Professeure : Sylvie Beaudoin

Horaire : de 13 h 30 à 15 h 30 (3 x 2 h = 6 h)

Dates : mercredi 12 et 19 février et mardi 25 février 2025

Coût : 45$

Local : Salle du conseil d’établissement du Centre de Formation générale Le Retour (50, 1^re avenue est La Sarre)

Matériel : crayon et papier pour prendre des notes

Nombre limite de participants : 12