Gym plein air

Description :

Combiner la marche et les exercices musculaires est une recette gagnante pour vieillir en santé et se garder jeune encore plus longtemps.

 

 

Professeur : Marie-Philippe Vachon

Horaire : mardi, 9h30 à 10h30 (7 x 1h00 = 7 heures)

Dates : 11, 18, 25 octobre – 1er, 8,  15,  22 novembre 2022

Coût : 45$

Local : sentier multifonctionnel (si mauvais temps: Gym Oxygène)

Matériel : une bouteille d’eau, bons souliers de marche

Nombre limite de participants : 12