Gym plein air

Description :

Combiner la marche et les exercices musculaires est une recette gagnante pour vieillir en santé et se garder jeune encore plus longtemps.

Professeure : Marie-Philippe Vachon

Horaire : mardi, 14 h à 15 h (10 x 1 h 00 = 10 h)

Dates : 8, 15, 22, 29 octobre – 5, 12, 19, 26 novembre – 3, 10 décembre 2024

Coût : 100$

Local : sentier multifonctionnel (si mauvais temps: Gym Oxygène)

Matériel : une bouteille d’eau, bons souliers de marche

Nombre limite de participants : 12