Initiation à l’entraînement en salle
Objectifs de cours
- Comprendre l’utilisation des appareils de façon sécuritaire
- Motiver et encourager l’activité physique
Contenu de cours:
- Visite du centre de conditionnement,
- Enseignement sur l’utilisation des appareils du centre de conditionnement
- Conseils pour optimiser les entraînements.
Professeure: Kate Doyon
Horaire: Accès illimité avec la carte de membre du réseau et heure à privilégier.
Première rencontre: Début février. Date à venir pour formation sur les différents appareils.
Date : 3 mois après l’inscription
Heures de cours : 24h/24h
Coût : 158$. Ce montant vous procurera le coût du cours pour 3 mois + taxes + la carte de membre d’Impact Fitness(pour 1 an). La carte de membre du Réseau libre savoir est également obligatoire pour cette activité.
Local : Centre Impact Fitness , 261, 1re Avenue Est Amos
Matériel : Souliers de sport réservé pour l’intérieur et vêtements confortables pour bouger, bouteille d’eau et serviette.
Nombre limite de participants : illimité
