Yoga 

Description

Explorer et pratiquer les postures de yoga, les techniques de respirations et la méditation.

Améliorer la conscience corporelle, la force, la souplesse et l’équilibre.

Améliorer la concentration.

Professeure : Mme Sophie Délisle

Horaire : Mardi  8h45 à 10h15

Date : 5 février au 16 avril 2019

Heures de cours : 15 heures

Coût : 80$

Local : Centre de santé Namasté,

102, 10 ème avenue Ouest, Amos

Matériel : Vêtements confortables , tapis de yoga (quelques tapis sont disponibles sur place pour prêt).

Nombre limite de participants : 12