VIEILLIR EN SANTÉ, bienfaits de l’exercice physique

Description : 

 Dans cette conférence, Geneviève, professeure de cours en groupe et de yoga chez Cyclotonus, saura mettre de l’avant la promotion de l’activité physique à l’intention des personnes vieillissantes. C’est une opportunité d’approfondir vos connaissances sur les enjeux et les effets préventifs de l’activité physique sur le plan cognitif, physique et social dans cette période de changements continus. Apprenez-en davantage sur les bénéfices d’un vieillissement actif et repartez avec des outils concrets à intégrer dans votre quotidien! Vous savez quoi? Il n’est jamais trop tard pour commencer à bouger!

 

 

Conférence de : Geneviève Tardif

Date : le jeudi 16 janvier 2020

Heure : 13h30 à 15h environ et période de question.

Endroit:   Cyclotonus, 732, 3ème avenue Val d’Or.

Coût :  gratuit pour les membres, 10$ non-membres