STRETCHING – INTRODUCTION À LA TEHIMA
Description:
Associant étirements doux et gestuelle, la Téhima étire par des mouvements de spirale le glissement des tissus corporels, permettant ancrage, allongement et détente. La respiration associée agit en profondeur et les mouvements activent toute la colonne vertébrale. Gestuelle douce, dansée qui stimule et répare le schéma corporel.
Matériel requis : tapis d’exercices, serviette.
Professeur : Elisabeth DiMeglio
Horaire : Tous les jeudis de 9h30 à 10h30
Date : du 3 octobre au 5 décembre 2019.
Endroit: Cité de la danse, 729, 3e Avenue
Nombre de cours : 10 cours de 1 heure
Coût : 40$ (ce montant n’inclut pas la carte de membre)
Nombre limite de participants : 20
