STRETCHING – INTRODUCTION À LA TEHIMA

Description:

Associant étirements doux et gestuelle, la Téhima étire par des mouvements de spirale le glissement des tissus corporels, permettant ancrage, allongement et détente. La respiration associée agit en profondeur et les mouvements activent toute la colonne vertébrale. Gestuelle douce, dansée qui stimule et répare le schéma corporel.

Matériel requis : tapis d’exercices, serviette.

 

Professeur : Elisabeth DiMeglio

Horaire : Tous les jeudis de 9h30 à 10h30

Date : Débutant le 7 février au 11avril 2019.

Endroit: Cité de la danse, 729, 3e Avenue

Nombre de cours : 10 cours de 1 heure

Coût : 40$ (ce montant n’inclut pas la carte de membre)

Nombre limite de participants : 20