Stretching

Description

Pratiquer divers étirements afin d’assouplir le corps, relaxer et décontracter les muscles.

Éliminer ou réduire les tensions.

Augmenter sa conscience corporelle et le contrôle de ses mouvements.

 

Professeure : Mme Sophie Délisle

Horaire : Jeudi 8h45 à 10h15

Date : Jeudi 7 février au 18 avril 2019

Heures de cours : 15 heures

Coût : 80$

Local : Centre de santé Namasté,

102, 10ème ouest, Amos

Matériel : Vêtements souples et confortables. Tapis de yoga ( quelques tapis sont disponibles sur place pour prêt).

Nombre limite de participants : 12