Méditation pour tous 1

Description :

La méditation s’adresse à tous. Elle est un outil puissant pour venir à bout des pensées et des émotions négatives. Elle permet de recentrer son esprit sur les idées positives et ainsi atteindre la sérénité tout en ayant des effets bénéfiques sur sa santé globale.

La méditation est à la fois un ensemble de techniques et un art de vivre qui peuvent conduire chaque individu à une plus grande paix intérieure, une plus grande sagesse et une plus grande joie. Ce cours a été monté de telle sorte que la méditation devienne une réalité dans votre quotidien.

Lors des rencontres, différentes techniques de méditation seront proposées aux participants afin que chacun puisse découvrir une forme de méditation qui lui convient. L’échange entre les participants viendra enrichir chacune des séances de méditation.

Professeur : Madame Johanne Gagné

Horaire : Tous les vendredis de 10 h à 11 h 30

Date : Débutant le 8 février 2019 et finissant le 12 avril 2019

Nombre de cours : 10 cours de 1heure et demie

Coût :  75,00 $ (réduction 15,00 $ avec une carte de membre)

Nombre limite de participants : 12